那英霸气挑战健身教练 平板支撑3分钟获赞

明星 来源：央视网 2017年09月07日 09:40 A-A+
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　　 近日，一支那英健身挑战平板支撑的短视频在网络曝光。视频中的那英将休息室临时改成了“健身房”，以平板支撑的健身姿势，正面挑战两大鲜肉帅哥。最终以2分30秒的好成绩完成了首次平板支撑挑战，令一旁的健身教练们也纷纷为其点赞。

　　那英休息室秒变“健身房” 平板支撑霸气挑战2分半

　　PK赛还未开始，那英便霸气十足的“放话”称，要与两位教练一决高下。首次挑战的她给自己定下目标——至少坚持1分钟。在明确了平板支撑动作三要素“挺胸收下巴，腿不能弯，保持身体高度”后，挑战正式开始。30秒过后，相比一旁说话毫无压力的教练，那英明显有些吃力，但依旧严格要求自己，并时不时的向教练“取经”，规范动作是否标准。

　　1分钟目标顺利完成后，挑战难度升级为2分钟。这时就连一旁的教练都笑称“自己要坚持不住了”，一句话让性格爽朗的那英顿时乐了，直言“教练这是为了让我越挫越勇”，如此花式鼓励法，让整个健身过程变得十分有趣。使出洪荒之力的她最终挑战结果为2分30 秒，挑战结束后整个人顿时“瘫”在了地上。

　　那英呼吁女性关爱自身 曾带娃素颜健身引热议

　　据了解，那英此次发起平板支撑挑战的意义，不仅出于对健身的喜爱，同时亦在呼吁人们通过日常健身锻炼，拥有积极向上的生活态度。尤其是女性群体，忙碌之余更需关爱自身健康。

　　值得一提的是，那英不仅自己爱健身，还经常带自己的小女儿去健身房。此前其素颜健身的画面，被网友们无意中拍到。不仅在健身前，为女儿细心的扎头发，并且在教练指导下坚持完成全套健身动作，令众人纷纷称其“平易近人，传递正能量的典范”。