春节提防屏幕终端综合症

　　春节到了，近些天来电影光盘的生意特别火，不少人打算假期要与电视为伴。专家提出，提防屏幕终端综合症。在看电视、用电脑时最好是每隔１小时放松眼部神经。

　　每天看电视、用电脑四五钟头后，人们会感到头昏脑胀、眼睛又干又涩。北大医院眼科主任晏晓明提出，许多人都认为是屏幕幅射造成的，其实不是。电视机和计算机的屏幕都是按国家质量标准和专业方式测量的，在屏幕前０．０５米外，高电压的幅射就没有了。

　　晏晓明解释说，产生这种疲劳现象主要是与眨眼次数不足有关。通常按照保护视力的标准，一般人每分钟眨眼１５次，看书时为１０次。而许多人在看电视、电脑时只有４、５次，甚至在看电视最投入时或目不转睛地驾驶汽车、玩游戏机时，仅为每分钟２至３次，从而大大减少了泪液的分泌。这样就造成了眼球长时间暴露在空气中，使水份蒸发过快，造成眼睛干涩不适。尤其是上了年纪的老人，眼泪分泌保护膜更容易干涩。这些症状在医学上称为屏幕终端综合症。

　　她说，这些都属于视疲劳。通常情况下，人们需要休息一下，上点保健药水就会缓解。同时还要注意看屏幕时多眨眼睛，以保持眼睛的湿度；还要多喝茶水、保持室内湿度。（北京日报）

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