地理位置：
中卫县位于宁夏自治区的西南部，距银川市200多公里，从银川乘车3个小时左右便可到达。沙坡头位于中卫县西部，距县城20公里，从县城乘车半个小时可到达。
景点概况：
沙坡头北面是浩瀚的腾格里沙漠，南面是奔流的黄河。腾格里沙漠从北面滚滚而来，到黄河岸边却嘎然而止形成一个长2000米高100多米的大沙坡，沙坡头的名字也因此得名，如今这里已经成为天然的滑沙场。
黄河在沙坡头拐了一个近360度的大弯，古人就利用黄河大拐弯的巨大离心力自流灌溉，修建了著名水利白马拉缰，今天它仍发挥这巨大的作用，游人在这儿仍可以一睹它的风采。
玩什么？
看景：黄河、大漠很多人都见过，黄河和大漠在一起你见过吗？
这就是沙坡头的特点：沙河一体，沙漠（腾格里沙漠）、黄河、绿洲、远山（香山）完美结合。
特别提示：沙坡头看景我们建议您最好在早晨或傍晚，这时候景色是最美的，而且也可以免受烈日暴晒之苦。如果能乘上快艇乘风破浪感觉更好。
花费：门票――20元/每人
滑沙：沙坡头的沙道长有150米左右坡度有60－70度，滑下去非常刺激，有一点失重的感觉。
特别提示：滑的时候最好别用刹车，否则就体会不到滑沙的刺激了。即使摔倒也没事沙子上很柔软。
花费：每人20元/次（包括缆车返回的费用）
滑索：沙坡头的黄河飞索，长800多米落差有100多米，单程滑完仅需要40几秒，惊险刺激，可瞬间鸟瞰黄河。
特别提示：滑索看似惊险实则非常安全，在空中滑行的时候恐惧感还没有滑沙大。滑行时建议您不要把容易掉的东西像手机、眼镜、钱包带在身上，以免掉到水里。不过我建议您戴一副防风镜，在滑行到黄河上空的时候要挣开眼睛俯瞰沙坡头的美景。
花费：每人50元/每次（包括缆车反程的费用）
乘羊皮筏子：羊皮筏子――这种黄河上古老的交通工具，已经有近2000年历史了。它是由十几个鼓鼓的山羊皮浑脱并排捆扎在细木架上制成的。在沙坡头，游人可以乘上这种古老的交通工具，一路追波逐浪，悠闲地欣赏黄河两岸的美景，也可以在急流中，体验黄河漂流的惊险与刺激。
花费：每人40元/每次（包括到码头快艇的费用）
腾格里沙漠探险：在中卫一带的腾格里沙漠探险除了感受到一般沙漠游所能感受到的一切外，还能观赏到沙漠湖泊 沙漠绿洲、沙漠长城、沙漠草原、沙漠岩画和沙漠牧民及其原始古朴的生活方式。一般都以沙坡头的大漠营地和内蒙古的通湖草原分别为起止点，有半天到七天的多种行程设计
特别提示：沙坡头的大漠营地景区有全套的沙漠探险的装备出租。
沙漠旅游虽然新奇刺激，但它毕竟属于探险旅游范畴，因此以下方面几点游客应特别注意：
腾格里沙漠探险应该在夏秋两季开展，因为冬春两季这里常有沙风暴，很容易迷失方向。
另外外防晒油涂在身上后，会粘上沙子，使皮肤很难受，建议您不如穿上浅色长衣，以抗拒紫外线，脸部可适当使用防晒油。
沙漠中昼夜温差很大，白天的阳光会把人烤得皮肤红肿，夜晚的寒凉则犹如冬季。所以在沙漠中宿营夏季和冬季的服装都要准备。如果能点一堆篝火取暖那就更好了。
还有一点不要忘记沙漠也是地球的一部分，在沙漠中也要有环保意识，一定要把那些不可风化的垃圾带出沙漠。
花费：根据探险天数不同不定。
资讯补给：在中卫除了沙坡头外，位于县城内的高庙也很值得一去，高庙始建于明朝，清朝和民国两次被毁两度重修，该庙集儒释道三教文化于一体，在仅4000多平方米的面积上修建了260多间建筑物，这种集中、紧凑、曲回、高耸的特点在古代建筑中颇为少见。
行程设计：在中卫给您设计四天的行程，第一天上午在中卫县城参观高庙和鼓楼，刚到中卫通过对这些人文景观的参观，可以对中卫的历史文化可以有一个初步的了解；下午到沙坡头滑索、滑沙、乘羊皮筏子，欣赏沙坡头独特的风光，先对沙漠有一个初步的认识。晚上就住在大漠营地，为第二天进行沙漠探险做充分的准备。第二天四点钟起床，四点半就开始沙漠探险，这样赶在日出前出发，一方面可以在途中欣赏沙漠日出的美景，另外也能趁着天气凉爽多赶些路，夜里就在沙漠宿营；第三天继续沙漠探险，参观沙漠中明长城遗址，晚上住在通湖草原景区，在那儿可以品尝到地道的蒙古族美食，尽情领略蒙古族风情。第四天返回中卫县城。
交通：
火车：北京——兰州 K43 K44次 银川――上海西 1398 1396次
呼和浩特――兰州 2003 2004次 银川――西宁 K423 K424次
银川――西安 2586 2588次 成都――乌鲁木齐 1013 1014次
平凉――兰州 K431 K432次 银川――平凉 8783 8784次
均在中卫火车站有停靠，而且停留时间都在5分钟以上。
飞机：可先飞到银川再转乘汽车到中卫。
汽车：从银川到中卫的汽车非常多，而且道路非常好，都是板油路。其中从银川到中宁县的一段40公里的高速已经修好开通，目前高速还在继续往前修，估计明年六七月的时候从银川到中卫的高速就能开通了。
从中卫县城有公交车到沙坡头，票价2元/每人，如果包面的车去一次约25元左右。
住宿：
在景区只有一个宾馆――“沙坡山庄”，且床位很少，需要提前预定。沙坡山庄的条件一般，能洗澡但没有空调，不过守着黄河边，当地的日温差也比较大，所以即使盛夏十分也不算热。
在景区还有一种住宿方式可选择，就是住在大漠营地的帐篷里，这里的条件有限但夜宿沙漠却别有一番风味。一般一个中型的帐篷可住10人左右，价钱约三四百元。也可以到县城去住，县城的宾馆条件都很好，还有几家星级宾馆。(编导 孙小伟)
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