上集来自北京的黄河先生在中卫县探险了雄浑的大漠探寻了古老的黄河，今天他将继续南行到达宁夏的最南部固原市。
固原距离银川市300多公里，从银川乘车约5个小时左右便可以到达。固原自古是游牧文化和农耕文化的交汇的地方，历史文化积淀厚重，在市区的固原博物馆游人可以比较全面地了解到固原的历史，而距离市区55公里的须弥山石窟 则更能让人领略到石窟艺术的魅力。在固原名气最大的要数因为毛泽东那首《清平乐 六盘山》而举世闻名的六盘山了，“天高云淡，望断南飞雁。”
记者：“以前我对六盘山的了解仅限于毛泽东的这首诗词，没有什么其它具体的概念，这次我来到了六盘山我觉得这儿的景致特别地出乎我的意料，我没有想到在这种西北的黄土高原上竟然有这样一片青山秀水，当我置身其中的时候常常会有一种错觉，好像是自己在欣赏一种江南的秀色一样。”
六盘山地处宁夏南部，跨越陕甘宁三省，绵延200多公里，森林覆盖率达到了70％以上，良好的植被、多样的生物使六盘山成为西北干旱地区天然的动植物王国。同样欣赏这种秀丽的景色，在六盘山我们可以享受到更充足的阳光，免除那种在南方阴雨连绵给我们旅游造成的不便。
六盘山这儿的日照虽然非常地充足，但是仍然是一个清凉的世界，据当地的老百姓跟我讲，就是在盛夏时分这儿的平均气温也是在20到25度之间，六盘山的主要景点大部分都分布在泾源县内的泾河源景区，从固原市区到景区乘车大约需要1个半小时的时间。泾河源景区属于六盘山自然保护区，这里森林繁茂密集，终年溪水长流，气侯也凉爽湿润，有野河谷、老龙潭、凉殿峡、二龙河等60多个景点，是休闲避暑的胜地。
这里是凉殿峡景点，当年成吉思汗就是在这里囤兵避暑的，如今在这儿历史遗迹已经很难找寻得到，但优美的环境和清凉的气侯还依旧，虽然现在是酷暑时分而且是中午的时候，但是我坐在这儿仍然能感觉到非常凉爽，这儿真的是一个避暑的好地方。
记者：“六盘山其实也是一个非常适合森林探险的地方，这里有很多森林探险的线路可以供我们选择，我现在走的就是其中的一条，我们是一直在这个峡谷里沿着溪水往上行走的。”
那么从这里呢一直往上翻过一座山可以到达二龙河，二龙河再继续向前走的话可以到达一个叫大雪山的地方，那里会呈现出一个与这里完全不同的一种高山草甸的景观，需要提醒您的是尽管六盘山的森林探险路线都已经比较成熟，但为了安全起见您在探险时一定要有向导带领，结伴而行，或者在旅行社组织下进行。另外六盘山一天中温差较大，偶尔还有毒蛇出没，所以您一定要随身带好防寒的衣服和一些必备的药品。
记者：“经过了长途跋涉我终于来到了目的地——大雪山，这里呈现的是一种完全不同的一种高山草甸的风光，给我的感觉好像是高山上的一大片草原，放眼望去，满山都是这种各式各样的野花，感觉非常地美，我都不想走了，都想留在这儿了。”
记者：“六盘山的景色也是多种多样的，那么在不同的地方我们可以欣赏到不同的景观，现在所在这个位置就是六盘山的余脉火石寨，这里呈现的完全是一种北方非常少见的丹霞地貌，那么能够在大西北在黄土高原上看到这种地貌我觉得非常奇特，非常兴奋。”
丹霞地貌在南方分布比较多，这里山体非常地平缓，不像是南方非常陡直，而且上面密布了这种绿色的植被，放眼望去非常开阔、非常壮观。火石寨景区位于固原市的西吉县境内，从固原市区乘车到西吉县城需要一个半小时，从西吉县城到火石寨没有公交车，自助旅游者需要包车前往，那么在当地包一辆面的车一天的费用是120元左右。
到固原来玩我们给您设计了一个四天的行程：第一天上午参观固原博物馆和固原古城，了解固原的历史文化，下午参观红军长征纪念亭，在缅怀革命先烈的同时体会一下毛泽东词中六盘山上高峰红旗漫卷西风的气势，晚上住在泾河源景区的的龙潭山庄。第二天游览野河谷、凉殿峡、老龙潭等景点，感受一下六盘山的清凉世界。第三天进行森林探险，欣赏高山草甸风光，晚上就住在西吉县城。第四天上午游览火石寨，看丹霞地貌，下午到须弥山欣赏石窟艺术。
旅游提示：六盘山一天中日温差较大，如果您在早晨出去游玩至少要穿一件夹克衫。
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