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如何通过调节饮食来增强免疫功能 |
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海军总医院海军呼吸内科中心主任王洪武教授提醒大家,病毒能够通过使用病人身体中的DNA基因复制系统来复制自己。而引起“非典”的冠状病毒是一种新型的变异病毒,它目前不能被我们的身体识别。这样,在人体的免疫系统和病毒之间就会展开一场长时间的斗争。人身体的免疫功能越强,受病毒侵害的几率就越小。我们可以通过调节饮食来增强呼吸系统的免疫功能:
1、煲汤食谱
半片橘子皮+一撮香菜+一根白萝卜+两段葱白+三片生姜
2、多食用可以增加高蛋白的食物,比如精瘦肉
3、一天一杯牛奶、一个鸡蛋,或者吃一些动物的肝脏来增加维生素A
4、多吃西红柿和其它红色和深色的水果
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