全国青年时代风采大赛：相信自己战胜自己
——访参赛选手梁洪郡
央视国际 (2004年11月11日 14:18)

	记者采访来自解放军理工大学的研究生选手梁洪郡

　　CCTV.com消息（记者程振宏海南报道）：第二届全国青年风采大赛复赛，拓展项目比赛的现场，选手们正在经历着自身体能和心理素质的巨大挑战，这种挑战是他们所没有经历过的，紧张、恐惧、刺激、好奇，各种情绪都交叉在一起。但是选手们都很勇敢，没有退缩，而来自其他选手的鼓励和喝彩，无疑给他们增加信心的最大支持。记者采访了其中的一名选手，来自解放军理工大学的研究生梁洪郡。

　　

记： 来参加风采大赛的目的是什么？

　　梁：主要是来学习的，此次大赛，有些环节的设置，对我而言是比较陌生的，例如非常体验和拓展项目，我觉得这对我以后的学习和生活都会有很大的好处，所以我觉得这是一个非常好的学习过程。对我而言，比赛的结果，并不重要，重要的是我尽力了，也许我不会拿到大赛的金奖，但我相信会赢得大家的喝彩。

　　记：第一次参加这种拓展项目吗？有何体会？

　　梁：现代年轻人的心理适应能力对以后的自身发展和如何适应社会的竞争环境，是非常重要的。而这次的拓展项目，对我们体能和心理承受能力的考验，对我们帮助特别大，如何克服恐惧，由害怕到不害怕的这个过程感觉特别棒。

　　在比赛进行当中，我也害怕过。其实这很正常，害怕是每个人都会经历的，但是当你看到有着么多的选手为你助威，给你鼓励时，我就增添了很大的信心，很好的完成了比赛，我非常感谢其他选手，使他们帮我战胜恐惧，超越自我。

　　有的选手在第一次比赛时失误了，但我觉得，成功是战胜自我超越自我，但这一次的失败也并不能代表不能超越自我。特别是像今天下午这个项目，只要你能迈出去就已经超越自我了。至于能否抓住空中的横杆，也可能是体能的原因，但我认为他们是勇敢的，我同样为他们喝彩。

　　记：平时如何调节心理压力？

　　梁：我认为自己的心理承受能力还可以。我主要有两个方法，第一个，也是最主要的还是自我调节，我觉得现在的年轻人心理承受能力还是比较好的，尤其是现在的社会环境，给我们一个积极的心理暗示。第二种方法，自己能调节，可以和同学、战友多交流一下，相互鼓励，支持，协调解决。

　　记：你认为一个优秀青年的标准是什么？

　　梁：最主要的是相信自己战胜自己，能够达到自己所能达到的目标。我最欣赏的一句话就是“大丈夫做事无愧于心，无愧于天地”。

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