美女必吃的10道美腿菜：鲈鱼蒸水蛋

    原料：小号鲈鱼一条 、鸡蛋

    调料：鸡油、盐 、葱 、姜 、蒸鱼酱油 、白糖

    做法：

    1 洗净鲈鱼，在鱼脊骨横切一刀，洒1/2汤匙盐抹遍鱼身腌一下。洗净葱姜和香菜，葱和香菜切成段，姜切成丝。

    2 在鲈鱼的鱼腹内塞入少许姜丝，鱼身上放些鸡油，加保鲜膜放入微波炉中高大火蒸6分钟。

    3 将2只鸡蛋打入碗里，温水倒入碗里，用筷子顺一个方向搅打一会儿

    4 取出鲈鱼倒掉碟中汤汁，放回锅内，将打好的蛋液倒入碟里，加盖再入微波炉加热中火5分钟

    5 热锅添入3汤匙油，爆香姜丝，放入葱段，倒入4汤匙蒸鱼酱油、1/4汤匙白糖还有刚才濞出来的汤汁，拌匀，浇在鱼身上然后撒上香菜末。即可，就着烙饼吃就更棒了。

    这次推荐的鲈鱼蒸蛋小妞吃的是相当的爽，而且要求我今后要经常做给她吃，确实这道菜太适合MM们吃了，油少味鲜，脂肪量超低，而且没有用锅炸，是绝对的健康食品！

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