菊黄蟹肥秋天，温一壶黄酒，捉几只肥蟹，看秋高气爽，听秋虫吟唱，不亦乐乎？这时的螃蟹不仅好吃，含有丰富的维生素，还有一定的药用价值。
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秋高蟹肥，天津吃螃蟹。天津七里海绝对是个吃螃蟹的好地方。那里可以自己钓螃蟹，而且是立刻加工吃，味道鲜美！真是好吃又好玩
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七里海是l992年经国务院批准建立的国家级海洋类型自然保护区,位于宁河县西北部,距县城23公里,分布在任凤、表口、淮淀、造甲和潘庄五个乡镇,中心位置为北纬39°l7',东经l l7°47',是海退后形成的古泻湖潮洼地。潮白阿南北贯穿,将湿地分东、西七里诲,总面积约为9500公顷,平均海拔l.2米。七里海生物物种多样,是许多珍稀和濒危野生动物迁徙、栖息、繁殖的基地。水生植物涉及l2群落,植物200多种,国家保护3类植物3种,主要植物为芦苇;动物有l00多种,其中国家保护一类动物l l种、二类动物l4种,国家重点保护鸟类达l0多种。同时该区域还具有泄洪、滞洪、抵御旱涝能力和调节小区域气候的作用。此外，七里海河蟹也是鼎鼎有名，七里海河蟹学名中华绒鳌蟹，因生长在七里海水域而得名。是宁河特产，曾与"银鱼"、"芦苇草"齐名，被群众称为七里海"三种宝"。明、清时代是宫廷贡品，历史以来享有盛誉。2002年被评为市名牌农产品。七里海河蟹因味道鲜美，营养丰富，蛋白质含量高，脂肪含量低，深受天津百姓喜爱，成为天津人逢年过节或招待亲朋时餐桌上不可缺少的一道菜肴。
七里海钓蟹：
交通：金钟河大街—津榆公路（205国道）—潮白河老安淀大桥东堤（往南五公里）——七里海（自驾车行驶一个半小时左右）
公交：天津-芦台的车在大胡同，直达芦台汽车站了,站里有达到七里海(镇)的车。
参考价格：35元/斤
七里海农家生态游：
费用：70—80元/人天（含一晚住宿、一早二正餐）
地址：七里塘坨村
乘车：天津东北角长途汽车站去潘庄，或天津火车站后广场去长途汽车中途在潘庄下；自驾车：沿津榆公路（205国道），从天津出发向东35公里；到达潘庄，往南下潘塘路2公里，即到达西塘坨七里海农家院。
周边景区：
于方舟烈士故居：位于宁河县表口乡表口村，是一座三进穿堂式农村小院，前后三排土坯房，屋顶覆以青瓦。
于方舟（1900-1928），中国共产党早期活动家，中共天津地方党组织的主要创建人之一。1916年，于方舟考入直隶官立中学，五四运动爆发后，他担任学生救国团团长、天津学生联合评议会委员、天津各界联合会学生代表等职。1922年，他考入南开大学，任天津学生联合会执行部长。1923年，他加入中国共产党，1924年春天，成立了中共天津地委，并任地委书记。1928年，在玉田暴动中遇害，时年仅27岁。
地址：天津市宁河县(芦台镇)县城西边30公里,表口乡表口村解放路北。
责编：吴祺
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