刘向阳：尊敬的各位领导、尊敬的各位专家学者，新闻界的朋友和各位来宾，所有西亚斯国际工商学院的师生朋友们，上午好！今天上午我给大家汇报的题目是“从《黄帝内经》感悟和谐”。我学习《黄帝内经》心理学，有一个体验。掌声可以透过神经末梢，神经末梢按摩我们的五脏六腑，我需要各位的掌声。也用掌声和《黄帝内经》的理念给自己带来健康！

　　其实《黄帝内经》自古以来，很多人都把它当作一本医书。然而很多年以来，当我在国内国外求学的心理学过程当中，我发现西方的心理学家都在学《黄帝内经》。好象通过这样一个掌声，你们把鼓励送给了我，我需要你们的鼓励。你把健康送给了你自己，掌声中、整个会场的每个人的心好象在连接，不是吗？我们感受一下。（掌声）有感觉吗？（没有）再感觉一下（掌声）。

　　马东：刘先生研究《黄帝内经》这么多年，我提一个简单的问题，《黄帝内经》到底是一本什么样的书？

　　刘向阳：其实每个人都是一个信号接收器，都是一个波动的振动。对于《黄帝内经》我自己的一个简单说法是一个人在宇宙自然界，当自然界发生变化的时候，春、夏、秋、冬的发生变化时候，我们人怎么跟着他们变？当一个人生存在社会当中，人与人之间的各种关系怎么变？好长时间以来，我自己在学习《黄帝内经》究竟是一本什么样的书。后来我慢慢明白，除了传统意义上的它是一本医书，我们的健康怎么跟自然界的变化相联系，怎么跟社会当中的人和事相联系，同时我深深的感受到《黄帝内经》还向我们昭示、描述另外一副场景。这是我特别痴迷于《黄帝内经》的原因。

　　生命是一个能量，生物能体现在身体健康。它也体现在我们的大脑、思维方式，也体现在我们心的情绪和感觉上。脑、心、肾，《黄帝内经》分上步和下步，上步八十一篇诉问，讲一般的、很朴素的问题。《黄帝内经》下问八十一篇“灵枢”，讲人是一个高等动物，是一个具有灵性的动物。生命的能量是灵性的能量，当这个能量在身体的当中、在经络当中不通的时候，身体就会产生问题。这是传统意义上的《黄帝内经》。这么多年学心理学，我把西方心理学的工具和《黄帝内经》结合，用在我自己身上，用在我的学员身上。我发现原来《黄帝内经》向人类描述了另外一副场景。那就是当生命的能量、灵醒的能量，在身体当中流动的时候，我们的心智、大脑的思维方式，我们的情绪和感觉也一样受到了影响。象打通灵枢，按摩、针灸穴位可以做到。要想让身体健康，要打通灵枢，可以解决心的感情问题，也可以拓展到我们的意识状态。让我们对这个世界、人类有更新的看法。

　　当我体验这份感觉越来越明显的时候，我内心有一种冲动。人类遇到这么多问题，原来可以用《黄帝内经》来解决。其实很多年以来，我是黄帝故里人，大家也知道我比较低调。但是面对《黄帝内经》的传播，我的调子很高。可能是新郑上一代人在推动黄帝文化的缘故吧，也可能是我全世界求学学习心理学，最后回到《黄帝内经》的时候，我发现《黄帝内经》是一个好东西，按捺不住。先说这么多吧。

　　马东：读《黄帝内经》对我们今天的生活有什么具体的指导作用？刘教授能否讲一下？

　　刘向阳：我现在生命当中遇到的问题是，好多年以来，内在充满了很多冲突。理性和感性的冲突，身体健康越来越不好，很多事想不通。通过这么多年心理学和《黄帝内经》的学习，看到很多人、很多事儿，心里也越来越舒服了。特别是每当我想不通的时候，我就把心理学和《黄帝内经》结合起来，创造一种方法。我指压身体的一些部位进行呼吸，身体不舒服的感觉就很快过去了。然后再回过头来看，那种不舒服的感觉其实也就很平常了。

　　马东：能否讲一下指压身体的哪些部位？

　　刘向阳：其实我们的情绪和能量来自于脏腑，脏腑是情绪能量的发动机。我们的这个部位（示范）是情绪能量的仓库，这个部位是情绪能量跟外界沟通的媒介。如果说我们的情绪和感觉不舒服，问题基本上都在这个部位。我给各位的建议是，当我们不舒服的时候，做一个深深的呼吸。（呼吸）就像病人一样，病人有病的时候会很难受，他之所以叹气，是因为叹气是疏解他难受的最好办法。此时他处于一种无意识的状态，（叹气）

　　我们有时觉得叹气好象不好，但是就有智慧的身体而言，叹气可以帮助我们疏解身体的不舒服。我的建议是，当我们不舒服的时候，就叹口气、深呼吸一下，然后再用手去触摸身体的部位。我们会感觉到有些部位可能是酸、困、木、麻、肿、胀、疼、痛。或者这种感觉我们其实感觉不到，只是某些部位会有和平时不一样的感觉。这时就去指压着它，进行呼吸。好多年以来，我利用这种方式把我自己解救了出来。我不知道这个方法对你们有没有用，但是你们要试一下，只有试过以后才会知道有用或者无用。

　　马东：刘总，现在西亚斯的同学每天的功课压力都很大，而且在今天这个竞争的社会，每个人的压力都会很大，生活节奏会不自觉的调快，有什么办法可以舒缓压力？

　　刘向阳：刚才给大家的是一个方法，用这种方法（呼吸和指压）可以舒缓压力。当然还有其他更多的办法。我今天给大家汇报的题目是“从《黄帝内经》感悟和谐”，叫和谐的乐章。第一乐章我是想和大家分享自我身心和谐，就像马先生所讲的。现在职场当中的人，包括西亚斯的师生以及在座的大学生，大家的压力都很大。怎样达到自我身心和谐呢？刚才我讲了从《黄帝内经》的灵枢当中我得到的体验是，生命的能量表现在头脑，也表现在心、表现在身，当生命的能量在身体当中流动的时候，就像城市的汽车在马路上行驶一样。这时是因为枢纽、穴位出了问题，包括马先生所讲的，我们的内在所感受到的压力。如果我们把交通枢纽疏导开了，交通压力就没了。所以我觉得最好的办法就是刚才说的办法。有时大家可能用手找部位不容易找到，那就叹气好了。回去大家试试看。

　　当生命的能量表现在头脑、心、身三个部分上，而我们现代人解决生活和工作所遇到的问题时，我们又太习惯于用头脑去解决。我们总想用头脑把所有的问题都解决掉。各位，生命的能量体现在脑、心、身，如果我们仅仅使用头脑这个部分，去想办法想通，问题当然能够解决。有时我们会发现思维是一种手段，你钻进去以后，可能怎么都出不来。有这种体验的人，请支持我的观点，给点掌声（掌声）。

　　好象很多人，都可以通过思维把问题解决掉，如果你可以利用思维解决人生所有的问题的话（当然我不同意这种观点），你自己给自己一点掌声，我看看有多少人。（掌声）但是这个过程有时候会很辛苦，为什么呢？就像我们的城市交通堵塞一样，有时你硬往前走也可以，但是那个过程很不舒服；有时我们绕一下，也可以过去。但是如果交通警察来把它疏导开，我们就可以顺利通过。所以灵枢穴位针灸，不仅可以解决身体健康的问题，也可以解决我们的情绪和感觉上的问题，也可以扩展我们的智慧。当然，用语言很难与大家分析。如果有机会我们必须在一个实验室里，在这个人性的实验室里，让各位来体验《黄帝内经》、灵枢，怎么扩展了你的智慧。它是怎么解决你的情绪、感觉所遇到的问题，希望有机会和大家一起来做这个实验。

　　马东：我们对世界的认知，分为理性和感性两个部分。相信今天刘总对《黄帝内经》的理解更多是感性的，可能更多的不能用语言来传递。但是至少他今天的演讲可以引起我们大家对《黄帝内经》的兴趣，同时我们也特别感谢居易集团，对我们这次论坛活动的大力支持。让我们把热烈的掌声送给刘先生。

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