【主持人】时尚是现在的女孩子们追求和喜欢的东西，可是健康也越来越被现代的都市人所看中，那么怎么能又时尚又健康呢，今天就让我们和香精油来个零距离，让我们在时尚中寻找健康。
【解说】这些漂亮的瓶子里装的就是香精油，走近它们还散发着不同的香气，花香、水果香、草木的香，香气萦绕，并且这些香味都是纯天然的，这对于崇尚自然的现代都市人来说是很有吸引力的，尤其是女孩子们，总是要忍不住的仔细看一看它们。
吴婵是都市的白领族，疲劳总是伴随着她，最近她和香精油有了第一次的亲密接触。
【公司职员 吴婵】做完以后，整个精神状态都挺好的，然后身体上都比较放松。
【解说】小路喜欢在生活里寻找乐趣，她喜欢上了香精油带给她的温馨。
【记者 小路】我想以后我还会多买几种别的味道的香精油，会多试几种，让屋子里每天飘着不同的香气。
【解说】关东珍可是香精油的忠实爱戴者，她会经常用香精油调制一些保健身体的配方。
【公司职员 关东珍】自己调精油非常有乐趣，有时候会不经意间有特别神奇的发现，有一天，我睡觉比较晚……
【解说】这三位女孩子是不是被香精油施了魔法，香精油真的有这么神奇吗？人们对它又有什么了解呢？
【随机采访】香精油？不知道。
香精油？没用过。
用过薰衣草的。
那味道让人心情比较好一些吧。
我觉得还不错，很舒服。
【解说】在现代化的都市里，随着人们生活水平的逐步提高，对生活品质的要求也越来越高了，纯天然的食品和用品成为很多人生活中的首选。近几年，植物香精油也慢慢地走入了人们的生活，人们从不了解到了解，从了解到喜欢，迷人的芳香让很多追求时尚的人为它着了迷，为了知道香精油更多的秘密，我们找到了天天和这些香香的花草在一起的人。
【中国科学院植物研究所芳香组实验师 白红彤】香精油就是从芳香植物体内提取出来的，一种具有特殊的香气和香味的，易挥发的液体，它区别于一般的像菜子油，椰子油这样的油质，在油质性质上有着截然的不同，所以把前面的这类油称为香精油。
【解说】小路今天听同事们聊起了香精油的事，下班后，好奇的小路来到商场，她想亲眼看一看这些有香味的东西到底有什么特别。让小路没有想到的是，和香精油有关的东西可真多。小路看看这个，又闻闻那个，觉得很新鲜，她还了解到每一种香精油对人体会起到不同的作用，而使用香精油最常用的方法就是熏香法。
【字幕】香精油的魅力魔法之一：熏香法
【解说】小路喜欢柠檬的清纯，于是她挑选了柠檬味的香精油，然后又买了熏香炉和蜡烛，开始了自己的第一次熏香经历。小路先点燃了一个无烟的蜡烛，把它放在熏香炉的里面，扣好熏香炉，在上面的小盘子里先放上水，最后滴上两到三滴自己喜欢的香精油，这时候小路的屋子里开始弥漫着一种淡淡的柠檬香味。
【记者 小路】那种淡淡的幽香，让我觉得你深深的吸口气，就觉得肺里面都会很清爽，再有白天的工作压力会把自己弄得有时会心情不好，在家里熏了这个，我就感觉自己会放松下来，心情也会慢慢的平缓下来。
【中国科学院植物研究所芳香组实验师 白红彤】香精油它是由多种化合物组成的，所以它里面的成分有很多，有些成分它能起到镇定安眠的效果，有些精油它能起到使人兴奋的，比如说薰衣草油，它在精油里面也是万金油，它用处很多，它主要的作用一个就是修复疤痕，再一个就是使人镇静，助安眠，使人平和这么一个作用，薄荷油呢，它主要成分就是像薄荷脑这样，它可以使人兴奋，迷迭香油呢，它可以活化脑细胞，提高记忆力。
【字幕】香精油的好处之一：纯净空气 安抚情绪 改善精神状况〕
【随机采访】你比如说回家的时候，然后很累的时候，熏一点香，我觉得还好，挺好的。
晚上睡觉前把它弄好，然后第二天早晨还有味道呢，还行。
浴后往身上抹，味道还可以，而且它的保湿特别好。
前面非典的时候用的特别多，加点香熏，加点消毒水。
感觉怎么样。
还行，那种的，有些好一点的持久时间长，有的不是特别好牌子的持久性不是特别好。
【主持人】其实早在公元前三千年前，埃及人就已经开始使用香油香膏了，考古学家们在法老胡夫的大金字塔中就发现了不少关于化妆品、按摩膏的记载，埃及法老王们也正是用香膏来祭祀狮身之神的，另外，提起香精油，在古埃及还有这样一个故事。
【解说】据说埃及艳后的护肤品就是香精油，她让自己全身充满着诱人的香气，从而使凯撒大帝和安东尼拜倒在她的石榴裙下，成为她爱情的俘虏，此外她还喜欢在谈判的时候擦上茉莉香膏，她的美艳加上她的政治和外交手段，使凯撒大帝也成为她平定内乱的工具。
【解说】到了二十世纪三十年代，香精油的治疗作用也被人们发现了，在法国，化学家盖特比赛就率先提出了芳香疗法的概念。
【中国科学院植物研究所芳香组实验师 白红彤】芳香疗法一词，最早始于1928年，是由一个法国化学家雷尼莫瑞斯盖特比赛他发明的，这个故事就是他当时在实验室做工作的时候，突然就发生了爆炸，把他的手给烫伤了，情急之中就把他的手放到一个液体里边去了，最后发现止痛，而且伤口恢复的很快，他伸进的液体就是薰衣草油，后来他就开始更加注意精油在医疗方面的一些应用。
【解说】各国专家研究发现，不仅仅是薰衣草精油，许多天然的植物精油都对人体有一定的益处。
【中国科学院植物研究所芳香组实验师 白红彤】香精油在国外应用的非常广泛，而且在医药上也有很大的应用，比如说茶树油，应该叫做互叶白千层油,它原产地是澳大利亚，现在澳大利亚用茶树油作为公共场所的消毒剂，还有就是治疗烧伤、烫伤的局部消毒剂，已经批准为药物在使用，再一个像迷迭香油，在莎士比亚戏剧，哈姆雷特里边就提到它，迷迭香是为了帮助我回忆，亲爱的，你要牢记，再一个有一首非常著名的歌曲，叫普罗旺斯的集市，这歌词里有很多都提到了芳香植物，比如说迷迭香、百里香、薰衣草这些。
【解说】这些散发着香气的可爱植物，经过最严谨的提炼过程，变成了芳香治疗用的香油，而在世界各地，也都有芳香的植物在生长。
【字幕】芳香植物的原产地
中国：广藿香 香茅 肉桂 茉莉
法国：薰衣草 迷迭香 百里香
印度：檀香
巴西：葡萄柚 甜橙 柠檬 香茅
澳洲：尤加利 茶树
【片花】
【解说】关东珍对芳香疗法情有独钟，几年前她在澳洲留学时，就接触到了这种疗法。
【关东珍】我特别容易疲劳，睡眠也非常不好，几年前朋友介绍我说香精油会对我的状况有一些改变，一直用下来，确实对我的身体状况有很大的改观，非常不错。
【字幕】香精油的魅力魔法之二：沐浴法
【关东珍】平时喜欢在家里根据自己的身体状况调试几种精油，用来泡脚或者是沐浴，以缓解疲劳。
【解说】今天，她感到全身乏力，于是她就自己调制了一个配方。然后她把自己全身的都没入水中，呼吸着花草的芳香，感受着花香四溢的温水在身体的每一寸肌肤上轻柔的挤压
【关东珍】自己调精油非常有乐趣，有时候会有不经意间有特别神奇的发现，有一天，我睡觉比较晚，第二天早上起来黑眼圈非常重，几种香精油混合在一块，做了一个调试，然后对治疗黑眼圈非常有效果，非常好。
【字幕】香精油的好处之二：调理体质 提高新陈代谢 减肥
【解说】吴婵在一家外资企业上班，最近她连着加了半个月的班，已经感到自己快支撑不住了
【吴婵】每天九十点钟才下班，腰也酸，肩膀也特僵硬，老是缓不过来，老是休息不好。
【解说】这天，吴婵来到了专业人士这里咨询芳香疗法。
【吴婵】我最近就是比较累，老是加班，腰也觉得比较酸，看看咱们这边有什么项目可以减压的。
【美容师】我给你介绍一下全身淋巴排毒，它是好多精油调配在一起的，它可以延缓疲劳，滋润皮肤。
【美容师】这是甜杏仁油十毫升，再加上葡萄籽油十毫升，薰衣草五滴，杜松子油五滴，把它们调配在一起，然后做全身推油，这样效果会更好一些。
【字幕】香精油的魅力魔法之三：按摩法
【解说】吴婵闻着芳香的气息，感受着美容师柔软纤指的缓缓触抚，她仿佛听到了来自自己心灵的声音。
【吴婵】做完以后舒服多了，因为原来经常加班，特别累，腰也抬不起来，工作又不停，做完以后就觉得全身放松，精力都很好，因为回家还有好多家务活，都能跟得上，整个精神状态都挺好的。
【字幕】香精油的好处之三：使身体充分的吸收营养 迅速解除疲劳
【主持人】在我们做这个节目之前，我也没想到香精油会有这么多好处，也不知道会有这么多人会那么喜欢它，就在我们采访的时候，正巧碰到了一位喜欢芳香疗法的客人，让我们来听听她是怎么说的。
【顾客】我昨天感觉到不舒服，头痛，最近睡眠都不是太好，昨天来了以后，他们给我介绍芳香疗法，我就试了一下，结果昨天晚上睡了一觉以后，今天感觉特别的舒服，而且头痛缓解地特别好，所有我今天又赶过来，再做一次。
【解说】就像这位女士一样，许多都市女性都是很容易的就接受了这种带有自然香气的精油，并且很快喜欢上了它。
【销售人员】淡化色斑，可以用些柠檬，柠檬是最好的，高度美白去斑的，而且见效非常快，它能更好的让营养成分迅速吸收，更好的去斑，收缩毛孔，见效非常快。
【市民】如果有黑眼圈怎么弄？
【销售人员】黑眼圈你可以用鼠尾草精油，鼠尾草可以美白，还可以去除黑眼圈，每天可以放在眼霜里面，滴一滴，搅匀以后，涂在眼部就可以了，再加按摩，效果更好。
【顾客】我平时用玫瑰和柠檬，因为玫瑰可以帮助延缓皮肤衰老，柠檬有美白的效果，可以淡化色斑，我原来也用过香水，现在我不用香水了，直接用精油涂在皮肤上，就会有淡淡的香味，用完以后感觉挺好的。
【解说】其实香精油的使用方法远远不止是这些，据专业人士介绍说，生活中我们每一个人都可以根据自身的不同的情况，采取不同的精油进行自我健康调理。
【美容师 李佳潞】像一些冷敷，还有蒸汽，熏蒸，再有就是涂抹法，还有很多人她现在用在头发上，或者是泡浴，做足浴，现在都采用这些方法，非常好，像比如熏蒸，顾客在家里边就可以做，用一个不锈钢的器皿或者是瓷的器皿，里边放上温水，或者是稍微热一点的蒸汽水，然后滴加四到六滴精油，她的颈部盖一个大的毛巾，把蒸汽让它能尽量多的能刺激呼吸系统，进入到肺里边，正好能够增加一个我们呼吸系统的免疫功能，这个就非常好，还有像冷敷，针对像发烧感冒这样的客人，她完全可以把湿的毛巾上面滴上四到五滴的精油，放在头部，它能起到一个减缓病情的效果。涂抹法，比如像蚊虫叮咬这样的客人，我们就完全可以用薰衣草精油，因为它有特定的几种涂抹的精油，用薰衣草精油涂在患处就可以了，就不会有痒的现象，非常好。
【解说】专家说虽然香精油的适用范围很广泛，但是它也有一些禁忌。
【美容师 李佳潞】比如说像孕妇，因为香精油有一个舒经活络的作用，舒经活血，孕妇用上以后，她可能会再次来经，这样容易导致流产，所以我们不建议孕妇去用它。还有就是十二岁以下的小孩子，他用药由特定的专业人士来帮他调配精油，而且精油有特定的，不是随便来搭配的。这个禁忌比较注意一点，虽然说精油它的好处很多，但是它作为治疗上只是一个辅助的作用，我们比如说身体上有一些病变还是要先去看医生，但它可以起到一个辅助的作用。
【字幕】香精油的使用禁忌：孕妇和１２岁以下的儿童使用香精油要在专业人士指导下进行
芳香疗法只是辅助疗法，仅具有保健的效果
【主持人】据专家介绍说，芳香疗法有将近５０００年的历史了，针对每个人身体的不同状况，也有几百种不同的精油配方，那么在这里，我把从专业人士那里找到的几种既实用又简单的芳香疗法小配方推荐给您，您不妨试试。
我最近头痛、失眠，睡不着觉的，我就为自己调配了一个精油的小配方,就是用十滴的甜杏仁油加上三滴的薰衣草精油,还有两滴的欧薄荷精油.
【字幕】芳香疗法小配方：
甜杏仁油10ml+薰衣草3滴+欧薄荷2滴
功效：减缓头痛
方法：按摩
最近心情不太好，睡眠也很糟糕，我要调一个小配方，来改变一下这种状况，茉莉3滴，甜橙3滴，檀香2滴，好了,就是这样
【字幕】芳香疗法小配方：
茉莉3滴+甜橙3滴+檀香2滴
功效：驱除忧郁 安抚神经
方法：沐浴
我最近快要考试了，背题背的头昏脑胀的，为了给自己增加记忆能力，给自己配了一个小配方,就是罗勒４滴,加迷迭香４滴
【字幕】芳香疗法小配方：
迷迭香４滴＋罗勒４滴〕
功效：增强记忆力
方法：熏香
这个星期我的工作挺紧张的，一直忙来忙去，忙了一星期，现在到周末了，要给自己放松一下，我给自己调了一个精油的小配方,就是甜橙２滴,薰衣草３滴,花梨木３滴,这几滴精油滴在我的浴缸里,好好的洗个澡,我就可以舒舒服服的睡上一觉了
【字幕】芳香疗法小配方：
甜橙２滴＋薰衣草３滴＋花梨木３滴〕
功效：减缓压力 放松身心
方法：沐浴
【主持人】神奇的香精油，迷人的香气，它就像一位会施魔法的小魔女一样，给我们的生活带来了一份神秘，带来了一份健康。好，休息一下，稍后请关注我们的仲景医话和洪涛信箱。
【健康提示】
有愁皆苦海，无病即神仙；体弱病欺人，体强人欺病。
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