九月中旬，广州举行了全国最大规模的一次防治“非典”学术研讨会，中国工程院院士、广州市科协主席钟南山教授在发言中指出，不知道今年SARS还会不会再来，但现在有迹象表明可能会，所以大家不能放松对“非典”的戒备和预防。那么不管非典到底会来不来，我们都应该提前预防，
目前非典是否会来或者何时会来，都还不能准确的预测，但是世界卫生组织发布的警告说，非典出现季节性反弹的可能性很大。
中国空军总医院感染控制科主任曹晋桂介绍说，从流行病学角度来讲，天气冷的地方，可能会比较早就出现一些散发病例，而就传染病的角度来讲，秋季的发病率应该比春季的
传播的速度、范围更广一些。
据一项调查结果显示，被调查的大城市中的70%的市民不相信非典会在今冬卷土重来，这一结果令人有些担忧。而今冬要做到有备无患。首先要注意的就是出现发热症状一定要及时就医。 和以往一样，如果有发烧发热温度达到38摄氏度时，还是到医院的发烧发热门诊就诊，因为非典的前期症状与流感相似，靠自己的经验是判断不出来的。所以现在医院的思路是，
预防SARS先防流感，避免产生流感，干扰SARS的防治工作
从白细胞的检测和临床症状看，流感与SARS非常相似，唯一能区别它们的，就是SARS病人的肺部影象会有毛玻璃状的片状阴影。所以为了以最快的速度判断病情，并且不出现流感与非典的交叉感染，现在各医院的定点发烧门诊，设立的是单独诊室、单独留观，并且有专门的医生检测.根据我们国家的发病人数和爆发流行的情况，我们国家卫生部会及时根据科学的预测制定出3级、2级、1级的预警警报，3级是最低等级，1级是最高等级，相应的都有一些防护的措施。
很多专家认为，经过第一回合的遭遇战，非典并不可怕，但如果非典与流感一起来袭就会比较麻烦。所以为了减少防非典的难度，今年国家有关部门把接种流感疫苗，作为今冬明春预防非典的一个重要步骤，近日，卫生部发布了《中国流行性感冒疫苗预防接种指导意见》，指出九、十月份是流感疫苗接种的最佳时间。
今年北京将全市流感监测点从原来的20个增加到了36个，把监测时间从往年的11月提前到今年的9月15日,首先让我们去看看北京今天各个疫苗接种点的情况。
今天是北京市为预防今冬明春将流行的流行性感冒而进行疫苗接种的第一天。北京的427家医疗防疫部门在今天同时启动流感疫苗的接种工作。在北京市疾病预防控制中心的流感疫苗接种门诊，络绎不绝的人来这里进行疫苗接种。
据了解，北京市疾控中心今年还加强了流感疫苗的储备，从历年的40万份增加到今年的150万份。不止北京，全国各地都开展了流感疫苗的接种工作，从9月初开始到现在，南京已有近万人接种了流感疫苗。说到流感呢，大家并不陌生，这种传染病具有广泛的流行性和较强的传染性，一般会在每年10月中下旬出现，在1、2月间出现发病高峰，那么今年流感传播会有什么特殊的情况出现呢？怎样预防才是最有效的呢？
据专家介绍，今年我国的流感会出现小规模流行，特别是在我国的北方地区。接种疫苗是最有效的方法，有效率为60%至90%。在流感流行季节之前对人群进行流感疫苗预防接种，可以减少接种者感染流感的机会或减轻流感的症状，可以降低因流感流行引起的人群超额住院率和超额死亡率。
据北京市疾控中心工作人员介绍，目前在我国使用的流感疫苗有三种：全病毒灭活疫苗、裂解疫苗、亚单位疫苗。每种疫苗均含有今年可能出现的甲1亚型、甲3亚型、乙型三种流感的灭活病毒或抗原组分，对这三种流感均有预防作用。
疫苗虽然能有效的预防流感的发生，但并非所有人群都可以进行接种，据专家介绍有九类人群需要接种，八类人群不能接种，一类人群慎用。
九类需要接种的人群是：
托幼机构儿童及在校的大中小学生；60岁以上人群；慢性病患者和体弱者；免疫力低下者、如放化疗及艾滋病患者；医护人员；服务行业从业人员；养老院和托幼机构工作人员； 医疗卫生机构工作人员；经常出差旅行者。
八类不能接种的人群是：对鸡蛋或对疫苗中其他成分过敏者；格林巴利综合征患者；怀孕3个月以内的孕妇；急性发热性患者；慢性病发作期；严重过敏体质者；12岁以下儿童不能使用全病毒灭活疫苗；医生认为不适合接种的人员。
一类慎用的人群是 怀孕3个月以上的孕妇
我们还要提醒您，接种流感疫苗还需要注意一些问题：
1、 避免空腹接种；
2、 接种完毕后需要观察20分钟；
3、 接种疫苗前无须特别体检；
4、 发生异常反应除紧急处理外，要立即向上级疾病控制机构及同级卫生行政部门报告。
前不久，中华医学会进行了一项问卷调查，这项调查是面对北京、上海和广州三地市民卫生习惯的，调查结果显示：100％的被访问者都表示非典期间自己及家人加强了个人清洁卫生工作。但是， 40％的被访问者表示疫情过后，自己及家人“从公共场合回到家不那么勤快地洗手了”。很多人都表示，当疫情得到有效控制以后，大家产生了一定程度的麻痹心理。在这里我们提醒您，虽然非典还没有卷土重来，但我们养成的一些好习惯可千万不能丢。
咱们个人平时得保持良好的生活习惯，不乱仍垃圾、不随地吐痰、碗筷、衣服勤消毒，最重要的是记住以下3点：
1要洗手，打上洗手液或香皂，揉搓半分钟，用流动的水冲洗干净，这可是切断传染源最有效的途径。
2是要开窗通风，天气再冷也要保持一天早晚两次流通空气，这可是家庭防护最好的手段。
3-增强免疫力。这无论在任何时候，对于预防疾病，尤其是对于老人和孩子都是至关重要的。除了科学适宜的锻炼之外，饮食也可以达到增强免疫力的作用。
中国空军总医院中医科主任马建伟介绍，在秋季人们在脾胃方面要特别注意，不要暴饮暴食吃的太多，要注意吃些软的易消化的东西。马主任说，脾是后天之本，肾是后天之本，
健脾就可以强壮四肢。中医还有一句话，叫做脾旺四季不受邪，就是脾气旺盛，在四季当中不容易感受外界的侵袭。
现在的季节应该多吃些百合、莲子、苡仁。专家特意介绍了几个健脾润肺的偏方：
1、太子参15g、莲子肉15g、百合15g 煎水服 2次/日
2、莲子肉15g、百合15g、川贝母6g、鸭梨2个、冰糖 煎水服
3、莲子肉15g、百合15g、生苡仁20g、 与米同煮
4、莲子肉30g、山药30g、生苡仁30g 与米同煮
其实这些预防只想能够未雨绸缪，最重要的是要保持良好的心态，轻松愉快的去面对各种困难。所以千万不要防范过当了。
*没有达到最低预警就戴口罩，有碍健康；
*盲目大量的吃药预防，对身体有害无益；
*精神过分紧张会降低抵抗力，适得其反。
专家还建议，大家休闲娱乐应避免到城市里人群拥挤的地方，阴天呢也要尽量少到户外，可以多到树木山水多的农村山野去呼吸新鲜空气。同时保持室内湿度，保证大量的水分补给，也是预防SARS的关键。除了我们上面说的那些内容外，良好的生活习惯也是绝对不能缺少的，预防非典，让我们向陋习宣战。
|
