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新娘们：打造完美S形美美地套上心仪的婚纱

CCTV.com 2009年05月04日 11:33 进入娱乐城堡来源：钱江晚报

　　打造重点五：手臂

　　很多婚纱都要露出肩臂，累赘的蝴蝶袖、粗壮的上臂成了天大的难题，一个动作可以帮到你。

　　STEP1：站立，握哑铃的上臂贴住身体

　　STEP2：身体微微前倾，小臂沿着体侧来回运动。

　　Kelly提醒：在家中，新娘们可以用装满水的矿泉水瓶代替。

责编：王燕

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